Cours d'initiation au Sanskrit - Priti Bhati

Le Sanskrit est la langue des textes religieux hindous et bouddhistes ainsi que des textes littéraires ou scientifiques en Inde. Même si nous associons toujours le yoga et le sanskrit (yoga veut dire "union"), il n’est pas nécessaire de connaitre la langue officielle de l’Inde pour pratiquer le Yoga.
Mais très souvent, pendant nos cours, on énonce le nom des postures en sanskrit. On peut le faire aussi en anglais et en français, mais le nom en sanskrit désigne de façon très précise les asanas (postures). On chante le « Om » et autres mantras et on finit souvent avec un petit "namaste". Alors on peut dire que le sanskrit est la langue universelle du Yoga.
Vous pouvez faire, en plus des vos cours de yoga, des cours d’initiation au sanskrit avec Priti Bhati.
Ici quelques mots utilisés pendant nos cours de yoga :

 

Asana

Chakra

Dhyana

Mantra

Om

Pranayama

 

Posture

Centre d'énergie (on a 7)

Méditation

Syllabe ou phrase utilisée dans la méditation

Le Mantra originel

Exercices de respiration

 

 

 

Quelques Asanas :

 

Utthita Hasta Padangustasana

Pada hastasana

Janu Sirsasana

Eka Pada Adho Mukha Svanasana

 

Jathara Parivartanasana

 

 

 

La main qui saisit le gros orteil

Posture de la main au pied

La tête au genou

Posture du chien, tête en bas sur une seule jambe

Torsion de l'estomac



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Séances individuelles ou en groupe pour pratiquer les mantras, les chants indiens. Apprendre les rythmes et paroles.

 

 

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