Yoga de Priti - Tours
Nouveauté 2023/2024 : cours de Hatha Yoga a Tours Nord !
Planning des cours 2023 / 2024
LUNDI
Lieu:
Quartier Velpeau
La Fabrique des Possibles
Hatha Yoga
9h - 10h15
Yoga Doux
(avec pranayama et méditation)
10h30 - 11h30
Ashtanga
Vinyasa Yoga
18h15 - 19:30
Hatha Yoga
19:45 - 21h
MARDI
Lieu:
Quartier Velpeau
La Fabrique des Possibles
Hatha Yoga
17h - 18h15
Hatha Yoga
18h30 - 19:45
MERCREDI
Lieu:
Tours Nord
Iris Centre
Hatha Yoga
9h45 - 11h
JEUDI
Lieu:
Quartier Colbert
Salle de Priti
Hatha Yoga
8:30 - 9:45
Hatha Yoga
10h - 11:15
Hatha Yoga
18:15 - 19:30
Hatha Yoga
19h45 - 21h
SAMEDI
Lieu:
Quartier Colbert
Salle de Priti
Hatha Yoga
8:45 - 10h
Hatha Yoga
10:15 - 11h30
1 samedi par mois : master
class de 2 heures
LES ADRESSES DE YOGA DE PRITI :
La Fabrique des Possibles
14 rue Joseph Bara, quartier Velpeau - Tours 37000
Salle Le Yoga de Priti
52 rue Colbert, 1er étage - Tours Centre
Iris Centre
45 rue de la Chevalerie Tours Nord
Priti Bhati - 06 51 79 30 61
POUR VOTRE INSCRIPTION, UTILIZEZ LE FORMULAIRE A LA FIN DE CETTE PAGE
IMPORTANT :
Votre absence doit être prévenue 24 heures à l'avance au minimum. Dans le cas contraire la séance sera décomptée de votre forfait.
Valable pour tous les forfaits. Les places sont limités. Merci de votre compréhension.
1 samedi par mois (après-midi): Master Class de Yoga à Tours
Séance de 2 heures: 29 €
Lieu : La Fabrique des Possibles - Quartier Velpeau Tours
Dates : 25 novembre et 16 décembre 2023
Les samedis 20 janvier, 17 février, 9 mars, 13 avril et 18 mai 2024
Inscription / informations : formulaire en bas de cette page ou via sms - Priti Bhati - 06 51 79 30 61
Stages de Yoga à Tours
Stages ponctuels tout au long de l'année : Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, méditation, repas ayurvédique inclus, avec conseils en alimentation. Un travail personnalisé en petits
groupes de 7 à 8 personnes pour apprendre ou perfectionner les bases du Yoga Indien. Mantras, pranayama, postures, alimentation ayurvédique :
Stage de Yoga le dimanche 3 mars 2024
Horaire : matin
Tarif : 45€
Stage de yoga le samedi 22 juin 2024
Horaire : journée entière
Tarif : 95€
Inscription / informations : formulaire en bas de cette page ou via sms - Priti Bhati - 06 51 79 30 61
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LES VENDREDIS :
cours individuel de Hatha Yoga sur rdv
RDV possibles d'autres jours de la semaine.
Cours individuels
Cours individuels de yoga sur rdv selon vos disponibilités.
Les cours individuels de yoga sont la meilleure solution pour ceux qui n’ont pas des horaires réguliers de travail ou d’étude, ainsi que pour ceux qui désirent être mieux encadrés lors des séances de yoga.
Les cours individuels avec Priti Bhati sont préparés sur mesure selon les objectifs définis ensemble et les exercices sont totalement adaptés au niveau de l’élève, avec l’assurance de réaliser les bonnes postures et d’avancer progressivement dans le yoga.
C'est un travail complet dans le sens physique et mental.
Les séances individuelles de yoga à Tours peuvent s’arrêter à tout moment et l’élève peut choisir de reprendre les cours collectifs. Les séances individuelles de Yoga sont recherchées aussi pour ceux qui ont des besoins spécifiques, des fragilités ou limitations physiques ou même des maladies.
Les exercices - respiration ou postures - sont pratiqués avec les plus grands respect et bienveillance.
N’hésitez pas à nous demander plus de détails.
Séances de Méditation
Pratique systématique de la méditation en début ou à la fin de chaque cours de yoga avec Priti Bhati.
Séances complètes de méditation possibles, pour des groupes de 4 participants minimum - 52 rue Colbert, à Tours Centre. Contactez-nous.
Avec la méditation on trouve le calme intérieur, la détente et l’énergie pour le corps et l'esprit.
Séance Méditation (yoga Nidra) une fois par mois, en participation libre* - l'argent récolté sera destiné à des actions sociales auprès de jeunes filles en Inde
Séances de Yoga Thérapeutique
Possibilité de faire des séances de Yoga adaptées en groupe ou en individuel. Activité physique adaptée dans le cadre de l'Affection Longue Durée à Tours (ALD). Yoga thérapeutique + conseils en alimentation ayurvédique.
Pour Priti Bhati, "le professeur de yoga n’est pas un docteur : c’est à chacun d’être à l’écoute de son corps pour savoir jusqu’où aller dans sa pratique".
A partir de 2023 Priti ne maintient pas les créneaux dédiés exclusivement au yoga prénatal, sénior ou activité physique adaptée.
Priti intègre à ses cours collectifs les besoins de ses élèves : grossesse, reprise d’une activité physique après un arrêt, une maladie ou une opération…
Yoga Prénatal
Yoga prénatal à Tours Centre. Séances de yoga individuelles. *Possibilité d'intégrer un cours classique de Hatha Yoga :
Priti Bhati développe un travail personnalisé auprès des femmes enceintes pendant les cours classiques. Les postures sont choisies et les mouvements approfondis en fonction de leur rythme.
Postures de yoga traditionnel de l'Inde adaptées à la femme enceinte.
Un suivi bienveillant et en progression pendant tous les mois de la grossesse. Les femmes doivent renforcer les muscles du plancher pelvien et les allonger avant l’accouchement.
Le yoga prénatal permet de renforcer ces muscles qui soutiennent les organes. Quand le plancher pelvien est à la fois souple et fort, on peut minimiser les douleurs et l’inconfort de la grossesse et faciliter l’accouchement.
Quand les muscles pelviens sont tendus, c’est peut-être parce qu'on ne sait pas comment respirer profondément. Les exercices de respiration, de postures et de chant de mantras pour la maman et pour le bébé donnent des résultat fabuleux.
Priti Bhati a une expérience de plus de 13 ans dans le yoga prénatal.
Yoga Seniors
Séances de yoga individuelles sur rdv. Séances collectives les lundis (Yoga Doux)
Tours Centre
Les postures classiques du Yoga sont pratiquées assis sur chaise. Nous pratiquons aussi le yoga thérapeutique selon le besoin. Ce dernier est conseillé aux personnes avec des problèmes de santé ou certaines difficultés pour réaliser les mouvements.
Priti Bhati a une expérience de 3 ans à l'hôpital de Montoire (41), où elle pratiquait le Yoga Assis auprès des personnes âgées.
*Séances de yoga recommandées à toute personne avec difficultés pour pratiquer les postures sur les tapis ou suivre un cours classique.
Personnes âgées, difficultés de mobilité, etc.
Contactez-nous.
